こんにちは！
井出です(^^♪

最近、運動不足だったので（社会人になってほぼノー運動でしたが（笑））軽い運動を始めました！！
と言っても、外は寒いし、ジムに通うのもお金と時間もかかる。。。
と思ったので！！！

自宅で、ユーチューブを観ながら、「キックボクササイズ」を始めてみました(*^_^*)
これは、以前からあったボクササイズの蹴りの動作も入れた運動なんですが、、、
まーーーーーーーー激しい！！！(>_<) たった9分程度の動画ですが、休憩なし＆常にパンチを出しているので、しんどいのなんの。(+o+) ただ海外の動画なので、英語でテロップも無しで、英語のリスニング強化にも若干役立ってます(゜o゜)ｂ が。 テンポも速いし、腕だけではなく腰のひねりやスクワット、キックの時に使う足筋肉。。。 全身使うので、かなりの運動量で昨日は開始5分でへばってました。(>_<) 元々身体動かすことが好きだったので、体力には自信があると思ってましたが、、、情けない(/_;) しかし！ 心なしか、運動を始めたことで身体への変化だけではなく、メンタルにも変化が！ 以前までは、疲れるとすぐに横になったりしていましたが、運動を始めてからは 身体も気持ちも更に元気になり井出のレベルが50くらいパワーアップしました＼(^o^)／ やっぱり、身体を動かすと気持ち良いですね(*^_^*) やり始めるまでが、腰がだいぶ重いですが。。。（笑） 3日坊主にならぬよう、頑張ります！！(^^)/ /*—————————————–*/ 電話番号：078-921-8887 HP：　https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾ 駐車場完備しています＾＾ 営業時間　：　10:00～24:00 定休日　　：　年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

こんにちは☆

今日はあいにくの天気ですね、、、
天候には負けずに元気に頑張りましょう＼(^o^)／

昨日からスタッフで体調を崩す人が出てきました(>_<) 皆さんは体調は大丈夫ですか？ 私は、昨日から喉の痛みが出始めているので 万全なケアを心がけています！！ まず、外から帰ったとき、手洗いうがい！！ お風呂にゆっくり浸かり、体を冷やさない！！ 特に肩首はなるべく温めるように心がけています！！ そして、体があったまってるうちに布団に入り睡眠時間を長めにとる！！ あとは、大丈夫！！風邪をひかない！！ と心で思う、、、笑 病は気からだと思うので いつもより気合いを入れております☆ するとどうでしょう。 今日は昨日より身体が軽くなったように思います(笑) まだまだ、インフルエンザも流行っていますので くれぐれもお体には気を付けてください！！( ｀ー´)ノ やはり、疲れがたまると免疫力も下がるので 定期的に疲れをとることが大事ですね☆ ゆっくりと温泉に浸かる、、、 休息をとる、、、 マッサージをする、、、 いろんな方法がありますので 是非自分にあったやりかたで風邪対策してください☆ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております(^^♪ ご予約が埋まりやすくなっておりますので 事前にご予約されることをお勧めいたします(*^▽^*) 皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ 電話番号：078-921-8887 HP：　https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾ 駐車場完備しています＾＾ 営業時間　：　10:00～24:00 定休日　　：　年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

こんにちは！！
ゆるり玉津店たっきーです(*^^*)

また気温が下がりました。
めちゃ寒いです
やっぱり僕は春が好きだ、、、(笑)
温かいかつ雰囲気が良いです(笑)

さてさて
本日はゆるりの求人募集のお話します＾＾

ゆるりでは求人募集を常にしています！！
色々ありますが一番の条件は
たくさんの人を元気にしたい！！と思う事です＾＾
これはゆるりが掲げてるポリシーの１つです。

経験者は大歓迎ですが
未経験者も大歓迎です(^^)/
未経験だけど大丈夫なの、、、？

という声もあります。
お任せください！！
ゆるりには無料での研修があります！
一生涯の技術を無料で取得できちゃいます＾＾
めったにない事だと思います(^^)/
通常学行くと何百万と費用がかかります。
それが無料、、、

配属先は99％希望通りになります♪
兵庫県内には10店舗のゆるりがあります。
なのでお近くのところにゆるりがあるかも(^^)/

シフト制になっていますので
好きな時間に出勤ができます。
完全歩合制になっているので
やればやった分だけ報酬になります。

兵庫県に多くファンを持つゆるり。
高収入の方もたくさんいます＾＾
もちろん未経験者の高収入の人も居ます(*^^*)

けっこう
夢のある仕事ですね(*´▽｀*)
これから夏に向けてお客様も2.3倍
増えてきます。

私達と一緒にゆるりで働きませんか(*´▽｀*)
ご希望方はTELか直接お店まで(*´▽｀*)
お待ちしています！！

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんにちは！！
ゆるり玉津店たっきーです!(^^)!

今日はスタッフ紹介したいと思います＼(^o^)／

頼れるお兄さん！！
上岡！！

僕の４つ上の先輩です＾＾
ほぼ玉津店オープン当初からの
スタッフになっています！！
ってことはキャリアもかなり豊富です(*^_^*)
な、、、、なんと
ゆるり全店200人以上いる中で
指名数がダントツの１位になっています!!!
これはすごい、、、(*^_^*)

ゆるり歴が長いということもありますが
それだけ人気者ってことですね＾＾
僕もまた上岡さんにしてもらおっ＼(^o^)／

はい、ってことで今日も元気に営業しています!(^^)!
やっぱり最近体調が悪い方多いですね((+_+))
スタッフも何人か体調悪く休んでいたり、、、
僕は風邪ひかないです(笑)

寒いと免疫力が下がってしまいます。。。
なのでお風呂でしっかり湯船につかり
身体の芯までぬくめてあげましょう(^o^)
そうすると睡眠も良くなるので
次の日はだいぶ楽になりますよ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
あとは足首冷やすと内臓弱ってきます。。。
なので靴下２枚履く！！！などの荒業で
越していってください＾＾

それでは、本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
ご予約が優先となりますので
事前にご予約されることをお勧めいたします＼(^o^)

皆様からの、お電話ご来店をお待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんにちは(*‘∀‘)

今日はいい天気なので気持ちがいいですね☆
今日も１日頑張りましょう！！

先日初めてヨガをしてきました☆
ホットヨガはしたことあるのですが
普通のヨガは初めてで
めちゃくちゃつらかったです((+_+))笑

つらいといっても、私だけ出来ていなかったので
恥ずかしさも含めてのつらかったです(笑)

自分でも驚くほどできなかったのが
手のひらを合わせた状態で真上まで上げ
右足の膝を曲げもう左足の膝の横に右足の足の裏をくっつけて立ち
さらにそこで目をつぶるとゆうものです、、、

これが全然出来なくて、みんな静止していたのですが
私だけフラフラふらついていました。
聞くところによると、最初は皆さんふらつくものみたいです。
ですが、続けていると何楽こなすことが出来るみたいです☆
やはり、何事も続けることが大事なんですね！！＼(^o^)／

マッサージもそうです☆
お客様の中でも久しぶりにマッサージを受ける人がいます。
もちろん日々の生活の中で
１時間２時間マッサージの時間を割くのは大変なのですが、
１週間に１回もしくは１か月に１回受けていただく方が
身体はほぐされやすくなります!(^^)!
ですので、コンスタントに通われることを
お勧めします(#^.^#)

それでは、本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
ご予約が優先となりますので
事前にご予約されることをお勧めいたします☆

皆様からの、お電話ご来店をお待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんばんは！！
ゆるり玉津店たっきーです＾＾

今日は近隣の店舗紹介します！！
近くのラーメン屋さん！！
ずんどうや

このへんでダントツで行くラーメン屋さんです＾＾
こってりでうまい。
セットメニューも豊富で最高です！！
1000円で満腹食べれるのでぜひおすすめですよ！

ランチタイムはめっちゃ人多いので
時間ずらしていけば大丈夫だと思います。
あんまり並びたくないですからねｗｗｗ

さて、本日３連休初日。
今日もたくさんの予約いただきました！
おりがとうござます＾＾

本日はたくさん90分コースがでました＾＾
少し長い目のほうがいいねんな。。
といわれる方が多く、満足してもらえました＾＾
普段は60分のコース受けてくれている方で
たまに90分コースされます。
こういう人が増えたら、疲れが少ない方
増えてくるのかな？？
メンテナンスってことで
ぜひいつもより長いめのコース
おすすめします＾＾

明日の予約も埋まっていますが
まだまだ枠がございますので
お電話お待ちしています＾＾

全身ほぐし整処　ゆるり玉津店
電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんにちは☆

明日から雨みたいですので
お出かけされる方は気を付けてくださいね(‘ω’)ノ

昨日帰りに本屋さんによって帰ったのですが
パッと目に入った本の題名が気になったので
少し読んでみました☆

「肩甲骨はがし」
聞いたことはあったのですが
どんなものか知らなかったので
少し読んでみました(^^♪

とにかくめちゃくちゃ肩こりに効くみたいです！！
本来ならば呼吸とともに肩甲骨も動かないといけないところ、
現代の人は、呼吸が浅いため動きが鈍くなってしまっているもよう。
それが、肩こりの原因になってしまっているのです。
なので、肩甲骨を動かして筋肉を動かし、
肩こりの改善につなげましょう☆
とゆう内容でした(^^)/

その本には、肩甲骨を動かす
ストレッチの方法が書いてあったので
まだ試してはいないのですがお家で試してみたいと思います☆

お家で試す？
はい、わたくしその本をお買い上げしてきました( ｀ー´)ノ
ですので家で試してみるので
次回皆様にご紹介したいと思います☆

今日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
ご予約を承れる時間帯もございますので
気軽にお問い合わせください。
皆様からの、お電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております(*^▽^*)

全身ほぐし整処　ゆるり玉津店

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんにちは！

今日も冷え込んでますね。
今週はずっと寒い日が続くみたいですよ(^_^.)
2月ですもんね、、、
寒さに負けずに頑張りましょう☆

早速ですが、皆さん。
毎日水を3リットル飲んでますか？
3リットルと聞くとかなりの量かなと思いですが
朝起きてから、食事時、お風呂上りに、寝る前と含めてみたら
3リットル飲まないと少ないくらいみたいですよ。

なぜお水をたくさん飲まないといけないかは
お水をこまめにとることで
老廃物が排出され代謝が良くなり美肌効果もありますし、
内蔵機能もよくなり血液がサラサラになったり、
肌に水分がいきわたりお肌に張りが出たりと
いいことばかりですね☆

なんといっても、お水をたくさん飲むことで
腸内環境が良くなり
ダイエット効果もありますので、
特に女性の方はお水を飲んで
水分をこまめにとる事は、メリッでトしかないですね(*´▽｀*)

私も喉が渇いてから飲むのではなく
何か終わったら水を飲むとゆう
習慣をつけることにしました☆

これで、体の中から綺麗になろうと思いますので
皆さんも是非やってみてください＼(^o^)／

本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
この寒さで身体がなまってきてる人
たくさんいるのではないでしょうか？

そんな時はゆるり玉津店にお越しください。
皆様からの、お電話ご来店をお待ちしております(^O^)／

全身ほぐし整処　ゆるり玉津店

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/