こんにちは☆

明日から雨みたいですので
お出かけされる方は気を付けてくださいね(‘ω’)ノ

昨日帰りに本屋さんによって帰ったのですが
パッと目に入った本の題名が気になったので
少し読んでみました☆

「肩甲骨はがし」
聞いたことはあったのですが
どんなものか知らなかったので
少し読んでみました(^^♪

とにかくめちゃくちゃ肩こりに効くみたいです！！
本来ならば呼吸とともに肩甲骨も動かないといけないところ、
現代の人は、呼吸が浅いため動きが鈍くなってしまっているもよう。
それが、肩こりの原因になってしまっているのです。
なので、肩甲骨を動かして筋肉を動かし、
肩こりの改善につなげましょう☆
とゆう内容でした(^^)/

その本には、肩甲骨を動かす
ストレッチの方法が書いてあったので
まだ試してはいないのですがお家で試してみたいと思います☆

お家で試す？
はい、わたくしその本をお買い上げしてきました( ｀ー´)ノ
ですので家で試してみるので
次回皆様にご紹介したいと思います☆

今日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
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皆様からの、お電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております(*^▽^*)

全身ほぐし整処　ゆるり玉津店

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