頭の疲れには・・・

こんんちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

昨日は雨が降って天気が悪かったですね・・・・

天気が悪い日に頭痛がしたりする人はいませんか?

ゆるりでは全身もみほぐしの他にもヘッドマッサージもあります!!!

ヘッドマッサージは・・・・

パソコン疲れ、考え過ぎ、過労などで凝り硬まった状態の【カチカチ頭皮】は、
弾力がでるように頭皮を動かしながら揉みほぐしていきます。

不規則な生活、食習慣の乱れ、精神不安定などで頭皮の下にむくみがある。

また、頭部の筋肉は、顔からも首や肩からも繋がっているから、
顔や首・肩の施術を同時に行うことが一般的で、
尚且つ効果的なヘッドマッサージと言えるでしょう。

★ヘッドマッサージはどんな効果があるのか?

主な効果
・血液、神経、リンパ液の流れが促進され細胞が活性化し代謝がよくなる。
・老廃物を排出するデトックス効果がある。
・筋肉の凝りによる頭痛や頭重、眼精疲労が解消する。
・寝つきが悪い、長く眠れないなどの不眠症の解消。
・首や肩の凝りが軽減する。
・リラックス効果でストレスが軽減される。
・しわ、しみ、たるみ、くすみ、目の下のクマが改善され顔色が良くなる。
・頭や顔の骨格が整い小顔効果がある。
・脳疲労に効果があり記憶力、集中力がよくなり直感が冴える。

たくさん効果あるので、ぜひ一度《ヘッドマッサージ》お試しください。

また、もみほぐしとの組み合わせもできますのでそれも一度試してみてはいかがでしょうか?

アクセス↓

ゆるり玉津店

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんな事ありませんか?

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

今回は、初めてのお客さまや久しぶりにマッサージを受けた

お客様にときどき起こる揉み返しについて話させて頂きます。

揉み返しとは

マッサージを受けた次の日や受けた後日などに身体が

だるくなったりしんどくなったりする事を言います。

これには、2つのパターンに分けられます。

一つ目のタイプは・・・

最近、筋トレなどが流行っていますよね。

でもやりすぎて筋肉痛になっちゃた・・・て言うお客様も

多くいると思われます。

マッサージも同じです。痛いにもかかわらず我慢をしていると

その部位が、炎症を起こしてしまい揉み返しが来るのです!!!!

予防策としては、痛気持ちいいぐらいで止めて頂くのがベストです

二つ目のタイプは・・・

次は冷えて身体が硬くなったお客様に良く起こる症状です

その要因としては、筋肉が硬くなってしまいその周辺の血液の流れが悪く

なり、老廃物が溜まっているのに力強く押すことにより血液の流れが良くなって

だるくなるのです。

この症状を好転反応と言います。

なので体が疲れきる前にゆるり玉津店へ!!!!

みなさんのご来店お待ちしております!!!

 

 

アクセス↓

ゆるり玉津店

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定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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お知らせ+コース紹介

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

今日もお仕事ご苦労様です\(^o^)/

雨で湿気が多く、ジメジメした感じになってきましたが
いかがお過ごしでしょうか?

雨の日ってなかなか外に出たくないですよねー(・ω・;)

そこで。リフレッシュするために、頑張って一歩外に出てみませんか。
外にでて、マッサージを受けにいってみてはいかがでしょうか?

ここで。ゆるりオススメコースを紹介します!!!

日頃お仕事で、歩き回ったり、1日中パソコンとにらめっこの方。
足もパンパンになるわ、肩や首が辛くはなってきませんか?

そこでオススメなのが、セットコースです◎

全身ほぐしの他に、フットマッサージのメニューがあり、
この2つをセットにするとゆうさん言うコースです!
フットマッサージ30分で足のお疲れをとった後、
全身ほぐし30分で、背中や肩、首など、上半身中心に
ほぐしていきます\(^o^)/
どーですか?こんなコース!受けてみたくないですか?

足が相当お疲れの方はフットマッサージを長めに、
上半身の方が特にお疲れの方には、30分コースから60分コースと
時間をのばしていただくのがオススメです\(^o^)/

ぜひぜひ。お試しに、ゆるり玉津店へ。
スタッフ一同。元気にお待ちしております\(^o^)/

 

ゆるり玉津店からのお知らせです!!!

ゆるり玉津ではGW期間も休まずに営業します!!!!

体の疲れ・気分転換・リフレッシュなど体のことにはゆるり玉津店スタッフにお任せください!!!

ゆるり玉津店は人気がある店舗となりますので事前に予約をしていた方が無難ではあると思います!!!

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ゆるり玉津店

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ツボのご紹介!!

画像

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

今日はツボについて書いてみました!!!

 

ゆるり玉津店

手のツボで一番メジャーなツボ 肩こり、ストレス緩和に効くツボ

今回紹介するのは合谷(ごうこく)というツボです!!!

風邪のひきはじめに効果のあるツボです!!
実はこのツボは“万能なツボであり、人体の機能を高めるツボとして有名です!

その他にも・・・

先ほど言った通り風邪のひきはじめに効果的です!

目や鼻や歯の痛みなど首から上の症状にも効果的です!!!

肩こりやストレスなど万能なツボです!!!

合谷は自分でも揉むことができますので皆さんも一度、揉んでみて下さい!!!

何かわからないことがあればゆるり玉津店のスタッフまで!!!

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ゆるり玉津店

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雨の日には!!

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

本日の天気はあまりよくないですね!!!

雨の日に頭痛がする方はいらっしゃいませんか?

頭痛する方にはこれ!!!

 

ゆるりのヘッドマッサージは前頭部、後頭部、側頭部、頭頂部とパーツ別にほぐしていき、目の周りや表情筋、首の付け根もほぐしていきます!!!!

もみほぐしにプラスしてヘッドマッサージコースを希望される方が多いです
もみほぐし60分コース+ヘッドマッサージ10分コースでお値段はなんと4290円です!!!

ゆるりの全身もみほぐしは・・・
全身のお疲れをリフレッシュしたい、疲れた部位をたっぷりもみほぐして欲しい
パソコン疲れや肩こり、全身のだる重いをリセットしたい方にオススメです!!!!

最近、身体の疲れや頭痛がする方にはオススメのコースです!!!
最近身体がだるいな~とか最近頭痛がするな~と感じはじめた方は
ぜひゆるり玉津店へ来て頂いて疲れをとって帰ってください!!!

ヘッドマッサージは10分1080円からあります!!!
全身もみほぐしは30分コースからあり、30分1720円、60分3210円、90分4750円となって
おります。 さらに延長15分820円がありますので、物足りなかった人は延長していただいても大丈夫です!!!

 

 

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ゆるり玉津店

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目の疲れ

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です

今日は、目の疲れについてです。

最近スマホやパソコンなどで、目を酷使する機会が何かと多いと思います。

目が疲れると、肩がこったり首が疲れたりと良い事がありません。

その肩、首の疲れの原因になる目の疲れの解消法を述べていきたいと思います。

目の疲れは、目がショボショボしてかすんできたり、頭痛がしたりと、ホントつらいですね。 こうした目の疲れは血行不良のサインです。
おすすめは温パック。血行を良くして目の疲れを解消し、リラックス効果でストレスも解消できます。
タオルを濡らしてレンジでチン! または、熱めのお湯でタオルを絞り、閉じた瞼の上にそっと乗せましょう。目の周りの血管が広がって、血行が良くなることで、目の疲れがやんわりとラクになります。
充血を伴った目の疲れは、冷パックがおすすめ!目の充血は、目(眼)が炎症を起こしているから。
こういう場合は、温パックより冷パックが効果的です。 絞ったタオルを冷蔵庫で冷やしておいたり、氷水で絞ったタオルでパックしましょう。
いつもパソコンを使う仕事をしているなら、会社の冷蔵庫でタオルを冷やしておくと良いですよ。疲れ目や、目が充血してきたと思ったら、休憩時間などのちょっとした時間を利用して、目を休ませると同時に冷パックでケアしましょう。

 

目の疲れや充血などを和らげます。目の疲れを感じる時は、何かに集中していることが多いですね。たとえばパソコン、ケータイ、テレビ、読書など。疲れたと感じたらまずは顔を上げて遠くを見るようにしましょう。

目の疲れをとるためには、疲れたな・・と思ったら深呼吸や首・肩を動かすといった動作で、血液の流れを促しあげることが大事です。眉毛のラインに沿って指の腹で軽く押すことも目の周りの血行を良くし疲れを緩和できます。

目の疲れをそのまま放置して更に目を酷使することで、慢性的な疲れをためてしまいます。いつも目や頭がスッキリしない状態では、仕事などの効率も悪くなってしまいますね。こまめに休憩を入れることを心がけることが必要ですね!!!

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玉津店

 

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ヘッドマッサージ

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です

 

こんな日は気分が落ちてしまいますし、
体も心もだるくなってきませんか??
その他にも、低気圧で頭が少し痛くなったりしませんか?

そんな日には、そんな日でも、
ココゆるりに行きませんか??

心も体も元気になりますよ!!

もちろん頭痛の方も、ゆるりおススメのヘッドマッサージで
頭も爽快になるの間違いなし(^_^)!!!

ゆるりのヘッドマッサージは、
頭頂部・側頭部・後頭部・首・目の周り・表情筋までほぐします。

はじめにパーツ別にほぐしていき、最後に全体をほぐす事で、
より血行が良くなり、頭皮が柔らかくなります。
そして、より血行を良くする為に、パウダーアイス状に氷結したローションも使用します。
頭皮の血行を促進することで、肩こりや頭痛、目の疲れなどの緩和につながります。

『頭の癒し』を味わってみたい!!!

そんなあなたには、是非お試しで一度体験してみてはいかがでしょうか?(^_^)

ヘッドマッサージのお値段は…10分1080円

お安くなっておりま~~~~~す!(^^)!

当店がおススメするヘッドマッサージもみほぐし
組み合わせにするセットコースなど良いですよ(#^.^#)

全身をほぐした後に、頭を癒せば、さらにスッキリする事間違いなし!!
※特に、肩こりの方には大必~見~!(^^)!

アナタの明日の元気のために、ゆるり玉津店は今日もフルパワーで頑張ります!(^^)!

それでは、また次回お会いしましょう!!!!!

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玉津店

 

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モチベーション

みなさんこんにちわ!

ゆるり玉津店です!

 

今回はモチベーションについて説明していきますね!!

モチベーションとは、一般的には広い意味で「意欲(やる気)」や「動機づけ」といった意味で使われています。

何かをするためには行動が必要です。
そして、その行動をするためには「やる気」「モチベーション」が必要です。
つまり、モチベーションは行動の原動力であり、モチベーションが下がっていると物事が何も進展しなくなってしまいます。

モチベーションが上がらない」という状態には必ず何か原因があるはずです。
しかし、それを無視して「気合いが足りない」「意志が弱い」などと根性論を訴えてみても、決してモチベーションが上がることはありません。

このように強引に引っ張り出すことができないのであれば、逆にひたすらモチベーションが上がるのを待てば良いのでしょうか。もちろんそれではいつまで待ってもモチベーションは上がってこないでしょう。

モチベーションの低下から脱出するためには、「モチベーションの下がっている原因」や「モチベーションを上げるためのアプローチ」を考えることで、効果的にモチベーションを上げるように促していくことが大事です。

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玉津店

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肩こり

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

今回のテーマは注意がいる肩こりについて説明していきましょう!!

どれだけ肩こりに効果のある対策をしてみても、一向に肩こりが良くならないという人は多いかもしれません。

そのような時には、何か他のことが潜んでいることを探ってみる必要があるかもしれません。

単に肩こりがひどい状態になっているのだと思い、いつも通りの肩こり対策しかしていなかったら実は違う別の病気を患っていて、肩こりはあくまでもその病気の初期症状だったということも案外多い話なのです。

普通の肩こりであれば、完全とはいかないものの、ある程度の対策さえ講じていれば、ある程度症状が和らいでくるものです。

しかし、全く良くならず、改善するどころかさらに症状が悪化していったり、めまいや頭痛などの他の症状が見られた場合は一度病院に行くようにしましょう。

肩こりの症状が出る病気は、心臓病や、肝臓病などの内臓疾患や、高血圧症が挙げられます。

このような病気から起こる肩こりは、通常の肩こりとは別の場所が凝ることが多いそうなので、どれだけ対策をしていても改善しない場合はやはり診察を受けるようにしましょう。

どんな病気でもそうですが、症状が現れた時期や、痛みを感じる場所など、自分の身体を日頃から確認していくことが大切です。

また、病気ではないものの、ストレスが溜まっていたり、歯並びが悪いといったことからも肩こりは起こりやすくなるので、きちんと原因を把握するようにしましょう。

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玉津店

 

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肩こりに・・・

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

皆さん肩コリなどに悩まされている方はいらっしゃいませんか?

それに悩まされている方にはぜひオススメしたいコースがあります!それは全身もみほぐしのコースです!全身もみほぐしのコースですがお客様のご要望に合わせてマッサージをします!

例えばですが、肩コリがひどくてしんどい、というお客様には肩周りをしっかりと40分マッサージさせて頂きます。

肩こりの解消法として色々あります!!!

①ストレッチによる解消

肩こりがひどい時は動かすと痛みを感じることもあると思うので、まずは簡単なストレッチから始め、徐々に運動強度を上げていくのがよいでしょう。

②生活習慣による解消法

お風呂による冷え対策・・・

お風呂にしっかり浸かって体全身を温めて血流を良くしよう!!!

などなど色々な解消法があります!!!

まず初めにマッサージを受けるのもありですね!!!

ゆるり玉津店では肩こりで悩んでいる方がおらればしっかりとほぐしていきます!!!

肩こりや身体の疲れに悩まれている方はゆるり六甲道店へ!!!

ゆるり玉津店では全身もみほぐしの他にもフットマッサージ、ヘッドマッサージと色々なコースがあります。

疲れた場所によってコースを決めるのも良いかもしれませんね!!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

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