こんにちは！！！
ゆるり玉津店です！！

足の冷えを感じている方はいらっしゃいませんか？

そんな時は、足元から血行を良くして
むくみも解消してくれる
フットケアがお勧めです！！

足裏の反射区を刺激し
間接的に内臓などに働きかけ
マッサージの作用で
血流を促し、ポンプ機能の低下を助けて
むくみを除去！！

フットマッサージの効果として・・・
①血行不良の改善
②老廃物を体外に排出
③疲労の溜まった内蔵をリフレッシュさせ、身体の機能の改善を図る
この目的を達成することで自律神経の乱れを改善し、本来人間の持つ自然治癒力を高めてくれます！！！

フットケア後は
だる重い足元が
スッキリなります！！！

冷え症の方は特に！！
定期的にケアされることをお勧め致します！！！

フットケア
30分　2,600円
60分　4,100円

足浴で温めたのち
足裏～ふくらはぎと膝下をマッサージしていきます＼(^o^)／

もみほぐしと組み合わせてすると
さらに効果的ですよ♪

フットマッサージをお勧めする方！！！

・立ち仕事が多い方
・足が浮腫む、疲れやすい方
・内臓が弱っている方
・体力の衰えを感じている方
・疲れやすい方
・冷え性の方
・食欲不振の方

オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

アクセス↓

ゆるり玉津店

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんにちは！！！
ゆるり玉津店です！！

本日、1月3日(金)も営業しております！！

ゆるり玉津店では年始も営業しています！！！

ゆるり玉津店の人気のコース60分3600円です

一度受けてみてください！！

オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

アクセス↓

ゆるり玉津店

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。

こんにちは！！！
ゆるり玉津店です！！

ゆるりのフットマッサージ！！！

オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

アクセス↓

ゆるり玉津店

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

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インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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こんにちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

もうすぐで今週の一週間が終わり、仕事などで疲れた方はおられませんか(*´▽｀*)？

ゆるりでは色々なコースがあります！！！

疲れた部位によって色々と受けてみてはどうでしょうか！？

足がお疲れの方にはフットマッサージがおススメです フットマッサージのマッサージの効果は女性に嬉しいむくみの解消、冷え性、疲労改善などがあります 足裏にあるツボを痛気持ち良い加減で押していきます( ;∀;)

痛い人は飛び上がりますが、そんなに強く押さないので安心してください(*^。^*)

フットマッサージは30、45、60分からあるので一度体験してみてはどうでしょうか(*´▽｀*)？

全身お疲れの方は全身もみほぐしがおススメです(*´▽｀*)

全身もみほぐしは全身のお疲れをリフレッシュしたい、疲れた部位をたっぷりもみほぐして欲しい パソコン疲れ、肩凝り、全身のだる重いをリセットしたい方にはおススメです(*^▽^*)

全身もみほぐしは40、60、90分あるのでぜひ受けてみてはどうでしょうか？

パソコン作業など首や目の疲れが気になる方はぜひヘッドマッサージがおススメです(#^^#)

ゆるりのヘッドマッサージは前頭部、後頭部、側頭部、頭頂部とパーツ別にほぐしていき、目の周りや表情筋、首の付け根もほぐしていきます(´･ω･｀)

もみほぐしにプラスしてヘッドマッサージコースを希望される方も多いです(#^.^#)

目の疲れや首の疲れが気になる方は試してみてはどうでしょうか？

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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こんんちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

寒くなると肩凝りが酷くなる人はいらっしゃいませんか？
その理由としては・・・
気温が低くなるために血流が悪くなります。
血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります
その結果として、いつもより肩コリがひどくなるそうです。

理由その2
寒い冬空の下、肩をすくめていませんか？
これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが
実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。
この状態は、肩を常に緊張させている状態です。
肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。

肩こりをひどくさせない予防法として・・・
普段から体を温めることが鉄則！！！！
体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます！！

体を温める方法として・・・
⑴防寒着を着て体を温めましょう！！
ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう
⑵お風呂は毎晩つかる
体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので
寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう！！

⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう
冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます
体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します
冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう！！

その他にも肩こりの予防法はあるので色々と
試してください！！！

冬の肩こりはマッサージで解決するのも良いですよね！！！

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

アクセス↓

ゆるり玉津店

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

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〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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こんんちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

マッサージを利用するにあたっての豆知識を紹介します(*^▽^*)

みなさんマッサージにご来店される際にいつも気を付けていることはありますか？

たぶんみなさん身体が一番疲れている時だけマッサージを利用することが多いと思いますが、実は定期的にマッサージを受けた方が効果的に良いのです(^▽^;)

なぜかというと、一番疲れた時だけマッサージして、また疲れた時にマッサージをしてもマッサージをした時は疲れがとれても期間を空けてしまうと元の疲れている時に戻ります。
なので、少し疲れがマシの時にマッサージを利用していただくと効果的です！！！！！

どれくらいの周期で来られるのに良い目安としまして三日に一回が良いんです!!!!
最低でも一週間に一回ご来店されると良いんですね( ´∀｀ )
身体のバロメーターは上がり下がりするので振り幅を少なくするために短い期間でご来店されると良いんです!(^^)!
しっかりとメンテナンスをして徐々に筋肉を柔らかくしていきましょう。

カラダの疲れは今日中ににとりましょう！！！！

お待ちしております！！！

オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

アクセス↓

ゆるり玉津店

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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こんんちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

施術の前と後に

当店ではお水かお白湯飲んでもらってます！！
施術後は血液促して老廃物を浮く状態になっています！！
最終外に排出するのはトイレになりますので
いっぱい水分取ってトイレで流してもらうようにしてもらっています！！
体内にあることがやっぱり身体に少しでも悪影響があるので
外にしっかり出すようにしていきましょう

方法はほかにも、汗を出す。
運動や岩盤浴で汗をかいて汗を出します。
他にもリラックス効果も期待できますので
好きな運動や歩くだけでもいいです
メンテナンスと思って、やってみてください！！

ってことで今日も元気に営業しています＼(^o^)／
今日は昨日までとは違い、かなりいい天気ですね＾＾
こんな日に運動やリラックスできること
してほしいですね(^^)/

今日のお勧めは身体の疲れをとる
全身もみほぐしです！！！
カラダのダル重さや肩こりなどがある人にはオススメです！！！
最近気温が寒くなり肩こりがひどい方には
受けてほしいコースですね！！

全身のお疲れのリフレッシュ、疲れた場所をもみほぐしてほしいなどや・・
全身のだる重いをリセットしたい方はかなりおススメです(^_-)-☆

みなさんもカラダのだるさやリフレッシュしたいかた
ゆるり玉津店へ！！

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オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

アクセス↓

ゆるり玉津店

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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ではここで失礼します

こんんちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

ゆるり玉津店ついての紹介・・・・

ゆるり玉津店ではほとんど全身もみほぐし60分コースか90分コースがでています！！！　体全身お疲れのお客様が多く、ゆるり玉津店のスタッフさんの技術がすごいので多く出ていると思います！！

ゆるり玉津店では指名件数も多く、来客数も多いので中々が予約が取りにくい状況ですがおススメの日にちがあります！！！

それが土曜日です！！！！　なぜかと言いますと普段の日にちに比べるとスタッフさんが多数出勤しておりますので比較的に予約が取りやすい状況となっております！！！　それに色々なスタッフさんもおられるので前回やってもらってよかったなと思った人やあの人がいいという人も指名して予約が取れるようになっています！！！

ゆるり玉津店ではみなさんのご来店をお待ちしております！！！

体の疲れを感じた人はゆるり玉津店へ(^_-)-☆

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アクセス↓

ゆるり玉津店

オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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こんにちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

ストレッチの効果について・・・

◎気分転換・・・ゆっくり呼吸をして、ストレッチをしていると、こころが落ち着いてきます。ストレスを感じたら、ストレッチをしてみましょう。リラックス効果で前向きになれますよ

◎ケガの予防になる・・・運動不足になると体の動かす幅が少しずつ小さくなっていきます。つまり手や足など、関節の動く範囲が狭くなってしまうわけです(可動域の減少)。

これは靭帯や筋肉の伸縮性が失われている証拠です。あわてて走ったりすると肉離れになるかもしれません。また、足首の捻挫をしやすくなります。

◎若さを保つ・・・年を重ねると、筋力が弱くなり、骨密度が低下します。多少の歩行でも疲労が強くなるので、なかなか外出しづらいようです。

これにあわせて問題となるのが、関節の可動領域の狭です。運動をしなくなると、関節を開いたり、閉じる動作が減ってきます。

そのため、どんどん体が硬くなり、体が老化してしまうんですよね。若さを保つためにも、ストレッチは、重要な役割を果たしていると言えます。

◎血流を良くする・・・ストレッチはゆっくりと呼吸をしながら筋肉やスジを伸ばすものです。これにより酸素の供給が良くなり血液の流れが良くなります。血液の流れが良いと疲れが早く回復するし、冷え性の改善にもなります。

美容と健康には、血液の流れがとても大切です。

ストレッチが血液を循環させるポンプの役目をするんですね

ストレッチは実はマッサージでも取り入れたりしてるんですよ

セルフストレッチが苦手だなって方はゆるりでもストレッチを行っているのでぜひゆるり
玉津店へ！！！

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

こんにちは！！！

ゆるり玉津店です！！！

ゆるりのフットマッサージはオイルで足裏を気持ち良い力加減で刺激して、膝下までしっかり流します。歩きすぎて重い、身体がつらい足裏やふくらはぎのむくみにも効果があります！！！！
フットマッサージの効果として・・・
①血行不良の改善
②老廃物を体外に排出
③疲労の溜まった内蔵をリフレッシュさせ、身体の機能の改善を図る

この目的を達成することで自律神経の乱れを改善し、本来人間の持つ自然治癒力を高めてくれます！！！

おススメな方
・立ち仕事が多い方
・足が浮腫む、疲れやすい方
・内臓が弱っている方
・体力の衰えを感じている方
・疲れやすい方
・冷え性の方
・食欲不振の方

フットを受けてはいけない方
・足を怪我している方や治療中の方
・脳出血、脳血栓を起こして間もない方
・心疾患のある方
・重度の腎疾患の方
・悪性腫瘍のある方
・不整脈のある方
・発熱がある方や病み上がりの方
以上の方は気を付けましょう。

ゆるりのフットマッサージは30分からあります！！！
30分だと2040円、45分だと3060円、60分だと3780円です！！！
ぜひ興味関心のある方は一度受けてみてくださいね！！！

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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