バロメーター

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

マッサージを利用するにあたっての豆知識を紹介します(*^▽^*)

みなさんマッサージにご来店される際にいつも気を付けていることはありますか?

たぶんみなさん身体が一番疲れている時だけマッサージを利用することが多いと思いますが、実は定期的にマッサージを受けた方が効果的に良いのです(^▽^;)

なぜかというと、一番疲れた時だけマッサージして、また疲れた時にマッサージをしてもマッサージをした時は疲れがとれても期間を空けてしまうと元の疲れている時に戻ります。
なので、少し疲れがマシの時にマッサージを利用していただくと効果的です!!!!!

どれくらいの周期で来られるのに良い目安としまして三日に一回が良いんです!!!!
最低でも一週間に一回ご来店されると良いんですね( ´∀` )
身体のバロメーターは上がり下がりするので振り幅を少なくするために短い期間でご来店されると良いんです!(^^)!
しっかりとメンテナンスをして徐々に筋肉を柔らかくしていきましょう。

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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肩こり

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!

寒くなると肩凝りが酷くなる人はいらっしゃいませんか?
その理由としては・・・
気温が低くなるために血流が悪くなります。
血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります
その結果として、いつもより肩コリがひどくなるそうです。

理由その2
寒い冬空の下、肩をすくめていませんか?
これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが
実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。
この状態は、肩を常に緊張させている状態です。
肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。

肩こりをひどくさせない予防法として・・・
普段から体を温めることが鉄則!!!!
体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます!!

体を温める方法として・・・
⑴防寒着を着て体を温めましょう!!
ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう
⑵お風呂は毎晩つかる
体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので
寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう!!

⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう
冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます
体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します
冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう!!

その他にも肩こりの予防法はあるので色々と
試してください!!!

冬の肩こりはマッサージで解決するのも良いですよね!!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

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予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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施術前と後に!!

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

施術の前と後に

当店ではお水かお白湯飲んでもらってます!!
施術後は血液促して老廃物を浮く状態になっています!!
最終外に排出するのはトイレになりますので
いっぱい水分取ってトイレで流してもらうようにしてもらっています!!
体内にあることがやっぱり身体に少しでも悪影響があるので
外にしっかり出すようにしていきましょう

方法はほかにも、汗を出す。
運動や岩盤浴で汗をかいて汗を出します。
他にもリラックス効果も期待できますので
好きな運動や歩くだけでもいいです
メンテナンスと思って、やってみてください!!

ってことで今日も元気に営業しています\(^o^)/
今日は昨日までとは違い、かなりいい天気ですね^^
こんな日に運動やリラックスできること
してほしいですね(^^)/

今日のお勧めは身体の疲れをとる
全身もみほぐしです!!!
カラダのダル重さや肩こりなどがある人にはオススメです!!!
最近気温が寒くなり肩こりがひどい方には
受けてほしいコースですね!!

全身のお疲れのリフレッシュ、疲れた場所をもみほぐしてほしいなどや・・
全身のだる重いをリセットしたい方はかなりおススメです(^_-)-☆

みなさんもカラダのだるさやリフレッシュしたいかた
ゆるり玉津店へ!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので

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疲れた場所

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!!

疲れた場所、疲れた部位によってマッサージを受けるのもいいですね!!!
組み合わせも可能なので、頭痛が辛い方には全身もみほぐしとヘッドマッサージの組み合わせがいいですね!!!

足が疲れた方には全身もみほぐしとフットマッサージの組み合わせがいいですね!!!
足のむくみが気になる方や足がだる重い方にもフットマッサージがオススメです!!!

全身もみほぐしは全身のお疲れをリフレッシュしたい、疲れた部位をたっぷりもみほぐして欲しい!!1
パソコン疲れ、肩コリ、全身のだる重いをリセットしたい方にはおススメです。
全身もみほぐしは40分からあるのでぜひ受けてみてはどうですか?

フットマッサージの足のマッサージの効果は
女性に嬉しいむくみの解消、冷え性
疲労改善などなどあります。
足裏にあるツボを痛気持ちよい加減で押していきます(^^)/
痛い人は飛び上がりますが、そんなに強く圧さないので
安心してください(*´▽`*)
フットマッサージは30分、60分からあるので一度体験してみてはどうですか?

ヘッドマッサージはゆるりのヘッドマッサージは前頭部、後頭部、側頭部、頭頂部とパーツ別にほぐしていき、目の周りや表情筋、首の付け根もほぐしていきます。
もみほぐしにプラスしてヘッドマッサージコースをご希望される方が多いです。
目の疲れや首の疲れが気になる方は試してみてはどうですか?

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

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ゆるりの・・・

こんにちは!!!

ゆるり玉津店です!!

今日はフットマッサージについてお話をしたいと思います

ゆるりのフットマッサージはオイルで足裏を気持ち良い力加減で刺激して、膝下までしっかり流します。歩きすぎて重い、身体がつらい足裏やふくらはぎのむくみにも効果があります!!!!

フットマッサージの効果として・・・

①血行不良の改善

②老廃物を体外に排出

③疲労の溜まった内蔵をリフレッシュさせ、身体の機能の改善を図る

この目的を達成することで自律神経の乱れを改善し、本来人間の持つ自然治癒力を高めてくれます!!!

おススメな方

・立ち仕事が多い方

・足が浮腫む、疲れやすい方

・内臓が弱っている方

・体力の衰えを感じている方

・疲れやすい方

・冷え性の方

・食欲不振の方

フットを受けてはいけない方

・足を怪我している方や治療中の方

・脳出血、脳血栓を起こして間もない方

・心疾患のある方

・重度の腎疾患の方

・悪性腫瘍のある方

・不整脈のある方

・発熱がある方や病み上がりの方

以上の方は気を付けましょう。

ゆるりのフットマッサージは30分からあります!!!

30分だと2040円、60分だと3780円です!!!

ぜひ興味関心のある方は一度受けてみてくださいね!!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

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〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

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営業時間 : 10:00~24:00

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早い目のお電話お待ちしています。
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年末年始のご案内☆

こんにちは\(^o^)/

今日は夕方ごろから雨が降るみたいですよ。

洗濯物も中で干してきました(>_<) 冬の雨の日は湿気で乾燥はそんなに感じないですが 洗濯物が渇かなくて困りますよね、、、 来週のクリスマスぐらいから、冷え込んでくるみたいですので これから何かと忙しい時期となります 体調管理には気を付けましょう☆ 最近お客様の中でも、年末年始に向けて 次回のご予約をされる方が多くいらっしゃいます(^^)/ 年末年始の営業は、31日まで通常の営業となり 1日のみ、お昼の12時からの営業となりますので 元日ご来店をお考えの方は、あらかじめご予約されることをお勧めします☆ また2日からは通常の10時からのオープンとなりますので 引き続き宜しくお願いします(*^▽^*) 少し早くではありますが 今年も1年、ゆるり玉津店に足を運んで下さり、ありがとうございます☆ また今後とも宜しくお願いします☆ 良いお正月をお過ごしくださいませ(#^.^#) それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので 気軽にお問合せ下さい(^^)/ 皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

ミカン☆

こんにちは\(^o^)/

今日は夕方から天気が悪くなるみたいです!!

そして明日は雨が降るみたいですよ(>_<) 冬に雨が降ると、悲しくなるのは私だけですか?(笑) 最近はスタッフも体調を崩しがちです、、、 皆さんもお気をつけて下さい!! 私もなるべくビタミンを取るようにしています☆ ミカンを箱買いしたので、毎日二個は食べるように心がけています( `ー´)ノ おかげで手が若干黄色くなってきました(笑) もともと柑橘系が好きなので、ミカンやオレンジ、グレープフルーツは 好んで食べる方だったのですが 最近ミカンも食べ過ぎて飽きてきました(笑) まだまだ冬を乗り越えるのに、ビタミンの補充は欠かせないので また違うフルーツに変えてビタミンを取って行きたいと思います(^^)/ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ 最近は夕方以降のご予約が比較的早く埋まることが多いので ご希望のお時間帯やスタッフがおられましたら 早めのお問合せされることをお勧めします☆ 皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

ルミナリエ☆

こんにちは(*´▽`*)

今日は良い天気で気持ちがいいですね☆

風は冷たいですが、日が当たるところにいるとポカポカして気持ちがいいです(*‘∀‘)

今週も半ばに雨が降るみたいです。

クリスマス、年末と雨だけは降って欲しくないですね(>_<) 今から祈っておきましょう、、、☆ 先週の週末は、神戸のほうに用事があったので 神戸三宮と、うろうろとしてきました☆ 久しぶりとあってか、相変わらず人が多いなぁ~と思っていたら なんとルミナリエが開催されていたのですね(笑) 夜ご飯も三宮で食べて帰ろうかと思っていたのですが 混雑する前に一足お先に退散(笑) 人ごみに飲まれる事なく帰れました(笑) 点灯の瞬間までいようか迷ったのですが 地元の田舎がか恋しくて即帰宅☆ やはり住み慣れた町が一番ですね(笑) 今年のルミナリエは一段と綺麗だと聞きました(´∀`*)ウフフ 見に行かれる方も沢山いるのではないですか? 見に行かれる際は気を付けてくださいね(^_^)/ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ 今日はお時間帯によってはまだまだご予約が受けれますので 気軽にお問合せ下さい(*´▽`*) 皆様からのお電話ご来店をお待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

お鍋☆

こんにちは(#^.^#)

今日も寒いですね、、、

お客様の中でも急に寒くなり、大変困惑している人も多くいるみたいです((+_+))

寒いと、どうしても肩に力が入りがちですので、

肩こりに悩まれる方多くいるみたいです、、、

普段お風呂のお湯につからない人は

しっかりと湯船には浸かることをお勧めしますよ☆

肩までゆっくりと浸かって、体の芯まで温まることで

血行も良くなり、疲れも取れやすくなるので

シャワーだけですませがちの人は

この冬からでも湯船に浸かってみてはいかかですか?(^_^)/

昨日の晩御飯はお鍋にしました☆

今百均でもお鍋の出汁が売っているんですよね(笑)

先日百均に行った時に柚子レモン味の出汁があったので

試しに買ってみました☆

なので昨日は柚子レモン味のお鍋です(^_^)/

あっさりとしていて、鶏肉とマッチして結構おいしかったです☆

味が薄くなってくると、ポン酢を付けて食べたのですが

柚子ポン酢みたいになって凄く美味しかったです(#^.^#)

100円ですし、又見かけたら買いたいと思いました!!

皆さんも是非、百均で見かけたら、買ってみて下さい(*´▽`*)

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

時間帯によってはまだまだご予約があいておりますので

気軽にお問合せ下さい(*´▽`*)

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

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兵庫県神戸市西区森友2-39-2

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布団☆

こんにちは(#^.^#)

今日は良い天気で良かったです☆

気温は寒いですが、日差しがあるだけでもまだ暖かく感じるので

今の時期お日様がありがたいですね☆(笑)

今日も一日頑張りましょう!!( `ー´)ノ

最近寒くて夜中に目覚めることが多くあります☆

我が家の布団薄いんですよ、、、(笑)

毛布と布団の二枚重ねで使っているのですがめちゃくちゃ寒いです(>_<) 前までマンションに住んでいたのですが 半年前に一軒家に引っ越してきたので 一軒家の寒さに驚いています(笑) 一軒家では初めて冬を迎えるので、 今までマンションで育ってきた私、、、 マンションって暖かかったんだなと今実感しています(笑) 昨日ニトリに行ったので、布団を買えば良かったと後悔している今日この頃v(^_^.) やはり暖かい布団と言えば羽毛になるんですかね、、、 何かいい布団があれば是非教えて頂きたいです!!(#^^#) それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ 夕方ごろまでにご予約が埋まってきております☆ ご希望のお時間帯やスタッフがおられましたら 早めにご確認されることをお勧めします☆ 皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/