睡眠☆

こんにちは(*´▽`*)

今日も一段と寒いですね、、、

ついに冷え方が冬になってしまいました!!

昨日は夜中寒くて目が覚めたのですが

目がさえてしまって、朝方まで眠れずにいてしまいました((+_+))

おかげで今日はかなり寝不足です、、、(笑)

しかっりと睡眠を取ることは大切ですが

なかなk寝付けない時もありますよね。

そんな時は、無理に寝ようと思わずに、目を閉じて何も考えづにいるだけでも

脳と身体が休めている状態にあるみたいです☆

例えば、身体を温めるためにホットミルクを飲むだとか

リラックスできる音楽を聴くだとか

色々試してみたくなりますが、

ゆっくりと目を閉じているだけでいいなら、今日からすぐ出来そうですね☆

ちなみに、最近ではスマホを寝る前に見ている人が多くいるみたいですが

スマホからブルーライトが出ているので

眠った状態でも、脳がリラックスモードに切り替わらなく

翌朝疲れが取れていない状況がおこるみたいです。

私も寝る前にSNSや動画を見がちなのですが

少しの時間でも見ない時間をつくり、

何も考えずリラックスした状態で眠れるよう努力したいと思います(#^.^#)

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだお時間帯によっては、ご予約を承れるので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

講習会でした☆

こんにちは(*´▽`*)

今朝から一段と冷え込みましたね、、、

今週はずっと天気も悪いみたいです。

体調を崩す方もたくさんいるみたいですので

体調管理には気を付けましょう!!( `ー´)ノ

昨日は、全店共通で行う、講習会がありました☆

なので営業が、お昼の2時からになってしまい、

午前中にご来店をお考えでした方

ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。

本日からまた、通常の営業に戻っていますので

宜しくい願いします

昨日の講習会は、普段なかなか交流のない他店舗のスタッフと

よりレベルアップを出来るよう、学ばせて頂きました☆

さらなる、ステップアップを心がけ、これからもお客様の為に

尽くしていく所存でございます!!

お客様あっての職業でもあります☆

普段からお世話になっている方はもちろん

これからのかたも、共にお時間を共有するものとして

精一杯努力していく店舗として、頑張っていきますので

これからも宜しくお願いします(*^▽^*)

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

今日のご予約は、夜のお時間帯にまだ空きがございますので

ご来店をお考えの方は、気軽にお問合せ下さい☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

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〒651-2132

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明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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紅葉☆

こんにちは(*´▽`*)

今日もいい天気で清々しいですね☆

木の葉っぱも枯れてきているのか

枯葉が道路に落ちていると悲しくなりますね(笑)

今の時期が一番紅葉が綺麗なんですかね、、、☆

木に葉が無くなっちゃうと、冬が来た!って感じになります((+_+))

夏が異常に暑かったのを忘れちゃうくらいに、最近は冷えてきました。

ここ数日は、外よりも家の中の方が寒かったです(笑)

朝起きて、乾燥が酷いのか喉が痛くなることが多かったので

今日から加湿器を出しました☆

店内でも今、加湿器と扇風機が両方出ている状況です(笑)

昼間は暑くても、夜は寒いですもんね、、、

体調管理が大変です!!

あと鼻声になっている方が多くいるように思います。

私もその一人ですが、、、(笑)

身体は元気なんですが、鼻と喉がやられています、、、

今耳鼻科に行くのにもめちゃくちゃ並んでて、なかなか受診できないみたいです。

風邪も流行ってきているので

ご飯をしかっり食べて、温かいお風呂で身体を温めて

しっかりと睡眠を取るようにして

体調管理には気を付けましょう!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

お時間帯によってはまだまだ空きがございますので

気軽にお問い合わせください☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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フットコース☆

こんにちは\(^o^)/

今日は良い天気で暑いくらいですね☆

日曜日出かけていたのですが、その日も半袖でいいくらいに暑かったです!

なのに夜になると寒くなるので、服装にも困りますし、寒暖差で身体も疲れますよね、、、

乾燥もしているせいか、昨日から喉が痛いです!!

風邪が流行っているみたいですので、体調管理には気を付けて下さい☆

最近のお客様の流れは、フットコースをお受けになるお客様が多くいるように思います。

フットコースは、オイルを使ってリンパを流していく施術となっておりまして、

立ちっぱなしのお仕事の人や、冷え性の方など

普段から足のだるさが気になる方には、おすすめのコースとなっております。

これから寒くなると足が冷えて、血流が悪くなることが多くあると思います。

足の血流が悪くなるとムクミの原因にもなりますので

なかなか自分ではマッサージするの難しいですよね、、、

是非一度フットコースを受けられてみてはいかがですか?(*´▽`*)

フットコースを行えるスタッフが限られていますので

事前にお問合せされることをお勧めいたします☆

それでは本日もゆる玉津店は元気に営業しております(^^)/

夕方のお時間帯はご予約が埋まってしまいましたので

夜のお時間からのご案内になりますので、

もしご希望のお時間帯、スタッフがおられましたら

お電話にてご確認ください!!

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

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明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

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定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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11月☆

こんにちは(#^.^#)

今日から11月ですね☆

今年も残すとこ60日ほどです!!

早いですね、、、

年々早くなっているように思います(>_<) 私は今年の年末、USJカウントダウンに行こうと思っています☆ チケットも、もう購入しました(笑) 一昨年に初めて行き、めちゃくちゃ楽しかったので 今年も参戦してきます( `ー´)ノ 寒いですよ、、、かなり!! 思っている3倍は寒いので、防!防!防寒服!で臨みたいと思います☆ 入場制限もかかるみたいです! チケットはまだ購入可能ですので、気になる方はチェックしてみて下さい!(^^)! 皆さんは年末の予定立てられましたか? 少し、、、いや!かなり気が早いかもしれませんが、、、(笑) 今年も残りわずかです、最後まで頑張っていきましょう☆☆('ω')ノ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ お時間帯によってはまだ空きがある状況ですので 気軽にお電話にてご確認下さい(^^)/ 皆様からのお電話ご来店をス、タッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

ハッピーハロウィン☆

こんにちは(#^.^#)

今日はハロウィンの日です☆

「トリック・オア・トリート」と言ったら、お菓子が貰えますよ(笑)
 
私は仮装など興味はないのですが

昨日ちょうどカボチャを頂いたので、今日はカボチャの煮物を作ってハロウィン気分を味わいたいと思います(#^.^#)

明日から11月ですね☆

今朝から凄く寒いです、、、(>_<) お客様もご来店された時、今日は寒いねぇ~と、入って来られていました。 ここ数日乾燥も酷く、夜寝る前に化粧水、乳液をたっぷり塗っていても 朝には、お肌がカサカサな気がします( ;∀;) そして、私は普段車で移動するのですが 車のドアを開け閉めするとき、必ずと言っていいほど、 バチっと静電気がきます、、、(>_<) あれホント嫌ですよね、地味にめちゃくちゃ痛いんですよ!! なるべく、ハンドクリームを塗ったりとケアをしているつもりなんですが、 すぐ乾燥しているように思います。 乾燥肌には、難儀な冬がやってきます、、、 皆さんも、乾燥からのお肌のケアと、乾燥していると風も引きやすいので 体調管理には気を付けて下さい!!( `ー´)ノ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ 誤訳の方が優先となりますので、ご希望のお時間帯スタッフがおられましたら 事前にお問合せ下さい(^^)/ 皆様からの、お電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

ロハスミーツ☆

こんにちは(^^)/

10月も今日と明日で終わってしまいますね、、、

気温もだいぶんひんやりしてきましたし

もうすぐ紅葉が見られる時期ですね☆

私の家の近くの期は3分の1ほど茶色くなっていました(´∀`*)ウフフ

今年の紅葉は夏が暑かったので綺麗にみられると天気予報士が言っていましたよ☆

この辺だと、須磨寺が有名ですよね!!

特別出かける予定は立てていないのですが

どこかで紅葉が見られたら、またご報告したいと思います\(^o^)/

先日は明石城で行われていた、ロハスミーツに行ってきました☆

人が沢山で、とても賑わっていましたよ(^^)/

ハンドメイドのものが沢山あって、何か買ったわけではないのですが

見ているだけでも楽しいですよね☆

食べ物の屋台もたくさん出ていたので

お昼はそこですませれますし、お子さんがいる方なんかはとても楽しめるイベントになっているかと思います(*´▽`*)

明石城ではよく行っていますよね☆

次がいつあるのか解りませんが、私も2回ほど行きました☆

お近くの方や、今日もがある人は次回も開催されると思うので

是非行ってみたください( `ー´)ノ

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

お陰様で、夜の6時ごろまで予約が埋まってしまいました。

ご希望のお時間帯がございました、早めにご確認下さい☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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華金☆

こんにちは(‘ω’)ノ

今日は蒸し暑いですね( ;∀;)

先ほど、隣のイズミヤさんに買い出しに行ったのですが

セールをやっていたのか、凄い人の多さでした!!

ちなみに、イズミヤさんの中に入っていたUNIQLOが移転したので

新しくマックハウスが入る予定みたいでした☆

お近くの人、マックハウスに行きたい人、、、

オープンは11月3日みたいですので

是非行ってみたください(^^)/

今日は華金です☆

お陰様でご予約が、6時40分~の40分コースか8時50分~の60分コースのみのお受けになります!!

ご来店をお考えだった方、大変申し訳ございません

ご来店の際、本日の予約の空き状況をご確認されることをお勧めします☆

最近では、お客様のご来店のお時間が重なりお断りをさせていただくことが多くあります。

午前中、夕方の5時以降は特に重なることが多くありますので

お昼の12時から4時ごろまでが狙い目かと思います☆

なので、ご希望のお時間帯、スタッフの希望がある方は

なるべく早めのご確認が確実かと思います。

皆様のお越しを、スタッフ一同お待ちしております(#^.^#)

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

身体の疲れを癒しにご来店されてみてはいかがですか(^^)/

電話番号:078-921-8887

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〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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温泉☆

こんにちは(#^.^#)

今日は暖かくていい天気ですね☆

毎朝、車で出勤しているのですが

クーラーを付けるほどでもない、けど暑い、、、

なので、窓を半分くらい開けました☆

朝から風の心地良さを感じながら、優雅な出勤が出来ました(´∀`*)ウフフ

これくらいの気温、天候、季節が1年中続いてくれたら

ストレスなんて無いのになぁ~と思っています☆

暑さでイライラしたり、寒くてイライラしたり、、、

気温の変化だけでも身体自体にストレスを感じますよね。、

これから寒くなると、血行が悪くなるのでよけにムクミやすくなりますし

身体がだるくなったりしますよね☆

ゆっくり温泉にでも浸かって疲れを取れればいいですけど

中々、そんな時間もお金もないですよね(‘Д’)

これからは温泉が恋しくなる季節でもあるので

私も、ゆっくり温泉二でも行こうかなと思いました☆

兵庫県はいろんなところに温泉が湧いてるので

近場で行けて便利ですよね☆

私はよく正月になると赤穂の温泉に行きます(‘ω’)ノ

年明けからゆっくり温泉に疲れると、今年も1年頑張れそうな気がしますよ☆

もし正月の予定が特に決まってない人は、温泉に行かれることをお勧めします(^^)/

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

木曜日は予約が早い段階で受かることが多いので

ご希望のお時間帯スタッフがおられましたら、早めにご確認下さい☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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秋晴れ☆

こんにちは\(^o^)/

今日は雨も上がってくれて、いい天気で良かったです☆

車の中に乗ってたら暖かいのですが

やはり風は冷たいですね!!

早く冬用の布団を出さないと、朝めちゃくちゃ寒いです(笑)

今週末休みの日に出そうと思っていたら雨!!

おまけにまた台風が発生しているみたいです!

日本に接近するかはまだ分からないですが

今後の情報に注意しとかないとですね☆

まだ週の半ばですので、まだまだ頑張って行きましょう!!(^^)/

最近は食欲の秋の仕業か、ご飯をめちゃくちゃ食べます(笑)

昨日は、サンマを焼いて食べたのですが

脂がのっててすごく美味しかったです☆

あと、エリンギとマイタケをバター醤油で炒めたのも食べたのですが

エリンギのあの触感が大好きすぎて

今日もエリンギを買って帰ろうかと思っています(笑)

今、キノコ類も旬で美味しいですよね☆

シイタケも好きなので、今日はシイタケも買って帰ろうと思います!!

旬のものを食べていると、体に良さそうだと思うのは私だけでしょうか?(笑)

食べすぎないように気を付けたいと思います!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

今日は比較的スタッフが多く出勤しておりますので

ご予約が取りやすいかと思います☆

気軽にお問合せ下さい(‘ω’)ノ

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

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明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
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早い目のお電話お待ちしています。
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