睡眠☆

こんにちは(*´▽`*)

今日も一段と寒いですね、、、

ついに冷え方が冬になってしまいました!!

昨日は夜中寒くて目が覚めたのですが

目がさえてしまって、朝方まで眠れずにいてしまいました((+_+))

おかげで今日はかなり寝不足です、、、(笑)

しかっりと睡眠を取ることは大切ですが

なかなk寝付けない時もありますよね。

そんな時は、無理に寝ようと思わずに、目を閉じて何も考えづにいるだけでも

脳と身体が休めている状態にあるみたいです☆

例えば、身体を温めるためにホットミルクを飲むだとか

リラックスできる音楽を聴くだとか

色々試してみたくなりますが、

ゆっくりと目を閉じているだけでいいなら、今日からすぐ出来そうですね☆

ちなみに、最近ではスマホを寝る前に見ている人が多くいるみたいですが

スマホからブルーライトが出ているので

眠った状態でも、脳がリラックスモードに切り替わらなく

翌朝疲れが取れていない状況がおこるみたいです。

私も寝る前にSNSや動画を見がちなのですが

少しの時間でも見ない時間をつくり、

何も考えずリラックスした状態で眠れるよう努力したいと思います(#^.^#)

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

まだお時間帯によっては、ご予約を承れるので

気軽にお問合せ下さい(^^)/

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
/*—————————————–*/

紅葉☆

こんにちは(*´▽`*)

今日もいい天気で清々しいですね☆

木の葉っぱも枯れてきているのか

枯葉が道路に落ちていると悲しくなりますね(笑)

今の時期が一番紅葉が綺麗なんですかね、、、☆

木に葉が無くなっちゃうと、冬が来た!って感じになります((+_+))

夏が異常に暑かったのを忘れちゃうくらいに、最近は冷えてきました。

ここ数日は、外よりも家の中の方が寒かったです(笑)

朝起きて、乾燥が酷いのか喉が痛くなることが多かったので

今日から加湿器を出しました☆

店内でも今、加湿器と扇風機が両方出ている状況です(笑)

昼間は暑くても、夜は寒いですもんね、、、

体調管理が大変です!!

あと鼻声になっている方が多くいるように思います。

私もその一人ですが、、、(笑)

身体は元気なんですが、鼻と喉がやられています、、、

今耳鼻科に行くのにもめちゃくちゃ並んでて、なかなか受診できないみたいです。

風邪も流行ってきているので

ご飯をしかっり食べて、温かいお風呂で身体を温めて

しっかりと睡眠を取るようにして

体調管理には気を付けましょう!!

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

お時間帯によってはまだまだ空きがございますので

気軽にお問い合わせください☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

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定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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フットコース☆

こんにちは\(^o^)/

今日は良い天気で暑いくらいですね☆

日曜日出かけていたのですが、その日も半袖でいいくらいに暑かったです!

なのに夜になると寒くなるので、服装にも困りますし、寒暖差で身体も疲れますよね、、、

乾燥もしているせいか、昨日から喉が痛いです!!

風邪が流行っているみたいですので、体調管理には気を付けて下さい☆

最近のお客様の流れは、フットコースをお受けになるお客様が多くいるように思います。

フットコースは、オイルを使ってリンパを流していく施術となっておりまして、

立ちっぱなしのお仕事の人や、冷え性の方など

普段から足のだるさが気になる方には、おすすめのコースとなっております。

これから寒くなると足が冷えて、血流が悪くなることが多くあると思います。

足の血流が悪くなるとムクミの原因にもなりますので

なかなか自分ではマッサージするの難しいですよね、、、

是非一度フットコースを受けられてみてはいかがですか?(*´▽`*)

フットコースを行えるスタッフが限られていますので

事前にお問合せされることをお勧めいたします☆

それでは本日もゆる玉津店は元気に営業しております(^^)/

夕方のお時間帯はご予約が埋まってしまいましたので

夜のお時間からのご案内になりますので、

もしご希望のお時間帯、スタッフがおられましたら

お電話にてご確認ください!!

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

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明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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11月☆

こんにちは(#^.^#)

今日から11月ですね☆

今年も残すとこ60日ほどです!!

早いですね、、、

年々早くなっているように思います(>_<) 私は今年の年末、USJカウントダウンに行こうと思っています☆ チケットも、もう購入しました(笑) 一昨年に初めて行き、めちゃくちゃ楽しかったので 今年も参戦してきます( `ー´)ノ 寒いですよ、、、かなり!! 思っている3倍は寒いので、防!防!防寒服!で臨みたいと思います☆ 入場制限もかかるみたいです! チケットはまだ購入可能ですので、気になる方はチェックしてみて下さい!(^^)! 皆さんは年末の予定立てられましたか? 少し、、、いや!かなり気が早いかもしれませんが、、、(笑) 今年も残りわずかです、最後まで頑張っていきましょう☆☆('ω')ノ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ お時間帯によってはまだ空きがある状況ですので 気軽にお電話にてご確認下さい(^^)/ 皆様からのお電話ご来店をス、タッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

ハッピーハロウィン☆

こんにちは(#^.^#)

今日はハロウィンの日です☆

「トリック・オア・トリート」と言ったら、お菓子が貰えますよ(笑)
 
私は仮装など興味はないのですが

昨日ちょうどカボチャを頂いたので、今日はカボチャの煮物を作ってハロウィン気分を味わいたいと思います(#^.^#)

明日から11月ですね☆

今朝から凄く寒いです、、、(>_<) お客様もご来店された時、今日は寒いねぇ~と、入って来られていました。 ここ数日乾燥も酷く、夜寝る前に化粧水、乳液をたっぷり塗っていても 朝には、お肌がカサカサな気がします( ;∀;) そして、私は普段車で移動するのですが 車のドアを開け閉めするとき、必ずと言っていいほど、 バチっと静電気がきます、、、(>_<) あれホント嫌ですよね、地味にめちゃくちゃ痛いんですよ!! なるべく、ハンドクリームを塗ったりとケアをしているつもりなんですが、 すぐ乾燥しているように思います。 乾燥肌には、難儀な冬がやってきます、、、 皆さんも、乾燥からのお肌のケアと、乾燥していると風も引きやすいので 体調管理には気を付けて下さい!!( `ー´)ノ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ 誤訳の方が優先となりますので、ご希望のお時間帯スタッフがおられましたら 事前にお問合せ下さい(^^)/ 皆様からの、お電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

温泉☆

こんにちは(#^.^#)

今日は暖かくていい天気ですね☆

毎朝、車で出勤しているのですが

クーラーを付けるほどでもない、けど暑い、、、

なので、窓を半分くらい開けました☆

朝から風の心地良さを感じながら、優雅な出勤が出来ました(´∀`*)ウフフ

これくらいの気温、天候、季節が1年中続いてくれたら

ストレスなんて無いのになぁ~と思っています☆

暑さでイライラしたり、寒くてイライラしたり、、、

気温の変化だけでも身体自体にストレスを感じますよね。、

これから寒くなると、血行が悪くなるのでよけにムクミやすくなりますし

身体がだるくなったりしますよね☆

ゆっくり温泉にでも浸かって疲れを取れればいいですけど

中々、そんな時間もお金もないですよね(‘Д’)

これからは温泉が恋しくなる季節でもあるので

私も、ゆっくり温泉二でも行こうかなと思いました☆

兵庫県はいろんなところに温泉が湧いてるので

近場で行けて便利ですよね☆

私はよく正月になると赤穂の温泉に行きます(‘ω’)ノ

年明けからゆっくり温泉に疲れると、今年も1年頑張れそうな気がしますよ☆

もし正月の予定が特に決まってない人は、温泉に行かれることをお勧めします(^^)/

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

木曜日は予約が早い段階で受かることが多いので

ご希望のお時間帯スタッフがおられましたら、早めにご確認下さい☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

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おでん☆

こんにちは(^^)/

今日も晴天☆

お店のタオルや、お着換え用の服を一斉に洗濯をしています(#^.^#)

洗濯をして柔軟剤のいい香りがすると気分も上がりますよね☆

まだ今の時期だと外で干した洗濯物が夕方には乾いてくれますが

これからのなると、なかなか乾かなくてイヤになっちゃいますよね、、、

私の家の洗濯機は乾燥機能がついていないので

そろそろ買い替え時でもありますので

次は乾燥機能付きにしたいと思います(´∀`*)ウフフ

それでは今日も一日頑張りましょう☆

昨日の晩御飯はおでんを作りました☆

私はおでんにからしの代わりに柚子胡椒を付けて食べるのが好きなんですが

地域によっては、生姜醤油を付けたりするみたいです☆

たしか姫路方面だったような、、、

この辺の人も生姜醤油を付ける人いるんですかね?

私は断然、からし、生姜醤油よりも、柚子胡椒派です!!

柚子胡椒を付けて食べてみたことある人いますか?

めちゃくちゃ美味しいので是非食べてみて下さい(*´▽`*)

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

今日は比較的ご予約が取りやすくなっておりますので

ご希望のお時間帯、スタッフがおられましたら

気軽にお問合せ下さい(‘ω’)ノ

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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〒651-2132

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明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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アウター☆

こんにちは(#^.^#)

ここ数日は天気も良く暖かくて過ごしやすいですね☆

昼間は暑く夜になると冷えるので、服装に困ります(笑)

今年の冬は何かいいアウターを買おうと思っているのですが

今年はどんなのが流行るんですかね?(^^)/

去年まで来ていたコートは、かなりが年期が入ってきました。

気に入った形だったので、冬と言えばこれってゆうくらいに着ていたので

そろそろ新しいものを買おうと思います☆

先日、お店の近くにできたUNIQLOに行ってきたのですが

沢山アウターがあって1時間ほど悩んだのですが決めれずに終わりました(笑)

ビビッと来るものがあったのですが、色がなかったり、サイズがなかったりと

そこでは買えなかったのですが、近々違う店舗を見てこようと思っています。

冬は夏よりファッションが楽しめますよね☆

夏だとTシャツ1枚着るだけなのが

冬だと、アウターがあったりインナーを着たりと、、、

その分お金もかかりますが(笑)

良いアウターに巡り合う事を願っていよう、、、(´∀`*)ウフフ

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

今日のご予約もどんどん埋まってきています。

ご希望のスタッフ、お時間帯がございましたら、早めにご確認されることをお勧めします☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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〒651-2132

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明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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10月も中旬☆

こんにちは(#^.^#)

最近はいい天気が続いているので気持ちがいいですね☆

しかし、昼間は暑くて朝晩が急に冷え込むので

体調管理には気を付けましょう!!

最近は乾燥も酷くなってきているようで

お肌がカサカサです、、、( ;∀;)

そろそろ加湿器を出してこないといけない季節になりました(‘Д’)

夏が暑いとその分冬は寒くなると聞いたことがあります。

今年の夏は異常な暑さでしたので、冬はどうなることやら、、、

寒くなると、朝が起きるのが辛くなりますよね(>_<) ただでさえ、朝が苦手なのでこれからの季節は億劫です、、、 冬になると、風邪やインフルエンザが流行りだしますので 今年の冬も体調に気を付けて行きましょう!! それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ 最近の急な寒さで、体がだるく感じたり、冷えで血行が悪くなって むくみの原因となる方多くいるみたいです。 毎日寝る前のストレッチをしたり ゆっくりお風呂に浸かったりと、自分なりの解消法があると思いますが 疲れを感じたら、いや疲れを感じる前でも 全身もみほぐしのマッサージを受けることで、体の疲れを1リセットする☆ 身体のメンテナンスを受けてみてはいかがですか? これからの季節、忙しくなることが予想されます☆ 当店では、ご予約が優先となりますので、 ご希望のお時間帯、ご希望のスタッフがおられましたら お電話にてご確認されることをお勧めいたします☆ 皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/ 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日  : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/

火の鳥日本☆

こんにちは(#^.^#)

今日は朝から雨が降って嫌になりますね、、、

昨日より気温も下がって肌寒く感じます。

体調を崩す方が多くいるみたいですので

体調管理には気を付けて下さい!!

それでは今日も1日頑張りましょう!!(‘ω’)ノ

昨日、女子バレー見た方いらっしゃいますか?

セルビア戦!!

優勝候補と言われているところ!

今回まだ1セットもどの国からも取られていないところ!!

日本より平均身長が10センチも高い!

そのセルビアに、火の鳥日本は、3-1で勝利☆☆

最初の1セット目を取られた時には、セネガルやっぱ強いなぁ~と思っていたのですが

第2セットからは日本も負けじと食らいつき

見事に勝利!!

かなりしびれる試合でテレビにくぎ付けになって見てしまいました☆

今日もブラジル戦があります!

頑張って日本を応援しましょう!!\(^o^)/

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

今日もお陰様で夕方ごろまで予約が埋まってしまいました。

ご希望のお時間帯がございましたら、事前にご確認されることをおススメします☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/

電話番号:078-921-8887

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