こんんちは！！！
寒くなると肩凝りが酷くなる人はいらっしゃいませんか？
その理由としては・・・
気温が低くなるために血流が悪くなります。
血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります
その結果として、いつもより肩コリがひどくなるそうです。
理由その2
寒い冬空の下、肩をすくめていませんか？
これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが
実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。
この状態は、肩を常に緊張させている状態です。
肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。
肩こりをひどくさせない予防法として・・・
普段から体を温めることが鉄則！！！！
体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます！！
体を温める方法として・・・
⑴防寒着を着て体を温めましょう！！
ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう
⑵お風呂は毎晩つかる
体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので
寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう！！
⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう
冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます
体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します
冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう！！
その他にも肩こりの予防法はあるので色々と
試してください！！！
冬の肩こりはマッサージで解決するのも良いですよね！！！
それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
オススメメニュー
全身もみほぐし60分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです！！！
まずは電話でお問い合わせ下さい！！！
その他メニューも多数揃えています！！！
アクセス↓
まだご予約に空きのあるお時間帯がございますので
気軽にお問合せ下さい(^^)/
皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／
電話番号：078-921-8887
HP： https://yururi-tamatsu.com/
インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」
〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2
明石からのアクセスも便利☆
明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩５分です＾＾
駐車場完備しています＾＾
営業時間 ： 10:00～24:00
定休日 ： 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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