こんにちは(*‘∀‘)
最近暑くてアイスが主食みたいになってきました(笑)
食べ過ぎは良くないですがついつい食べちゃいますよね(∩´∀`)∩
きっとカロリーも高いので、露出する事が多いこの季節にはまさに天敵です!!
気を付けたいと思います(>_<) まだまだ暑くなります☆☆ くれぐれも熱中症体調管理には気を付けて下さい!! 昨日テレビで自律神経の事をやっていたので少し見ていました☆ 夏は室内と外での寒暖差が大きいので 自律神経が乱れやすくなっているみたいです! クーラーをつけると冷えて血行が悪くなるので、冷え性の方や女性に多くいるみたいです☆ 自律神経を整えるには、 しっかりとした睡眠、バランスのとれた食事、 あと呼吸をゆっくりと行うことだそうです☆ 鼻から4秒吸って口から8秒かけて吐くことで 大きくゆっくりな呼吸ができます(^^)/ カラダがだるく、頭がぼーっとしたり、動機がしたりする人は 自律神経が乱れているかもしれないので ゆっくり呼吸を是非試してみて下さい('ω')ノ それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆ まだまだご予約を承れる時間帯がございますので お電話にてご確認下さい!(^^)! 皆様からのお電話ご来店をお待ちしております\(^o^)/ 電話番号:078-921-8887 HP: https://yururi-tamatsu.com/ インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」 〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2-39-2 明石からのアクセスも便利☆ 明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^ 駐車場完備しています^^ 営業時間 : 10:00~24:00 定休日 : 年中無休で元気に営業中 予約は埋まりやすいため 早い目のお電話お待ちしています。 /*—————————————–*/