こんにちは(#^.^#)
今朝から雨が降り出しましたね、、、
気温も下がるみたいですので、体調管理には気を付けましょう!!
昨日は夜ご飯を食べてから、少しウォーキングをしました☆
最近お尻が垂れているとゆうショッキングな現実を突きつけられたので
1時間ほど歩いてみました(´∀`*)ウフフ
最初は寒いなぁ~と思っていたのですが
30分くらいたってからは、暑くて上着を脱ぎました(笑)
私は普段猫背なので、長時間歩くと背中が痛くなってきます。
なるべく、砂筋を伸ばして歩く様には心がけているのですが
普段からずっと背中が丸くなっているせいか、ピンと背筋を張るだけで
筋肉痛になりそうな勢いです(笑)
30代に突入したばかり、、、
まだまだ若く健康的でありたいので
時間を見つけては運動を心がけて頑張りたいと思います☆
これから寒くなって汗をかきにくくなる季節です。
なかなか運動お行う時間がない方でも
普段車ばかりの人
少しでもいいので歩くことは良い事なので
是非チャレンジしていみて下さい(^^)/
それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
今日のご予約はまだまだお受けできますので
気軽にお問合せ下さい( `ー´)ノ
皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております\(^o^)/
電話番号:078-921-8887
HP: https://yururi-tamatsu.com/
インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」
〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2
明石からのアクセスも便利☆
明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^
駐車場完備しています^^
営業時間 : 10:00~24:00
定休日 : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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