こんにちは(^^)/

今日は良い天気になりましたね☆

台風も少しずれたおかげで、直撃ではなさそうです！！

良かったですね(#^.^#)

昨日は寒かったですが、今日から又気温が上がるみたいですので

体調管理には気を付けて下さい( ｀ー´)ノ

それでは今日も1日頑張って行きましょう(∩´∀｀)∩

最近は家で腹筋をするように心がけています☆

毎日10回！！これでも筋肉痛になります(笑)

あと3キロのボールで、ダンベルのようにしたり

旦那と投げあって、遊び感覚で筋トレしています☆

この3キロのボールを投げるのですが

これがめちゃくちゃいい運動になります(‘ω’)ノ

30往復したくらいから、腕がだるくなり、全身使って投げないといけなくなるので

5分もしないうちに汗かいてきます☆

この3キロのボールはデポのダンベルコーナーで見つけました☆

他にも1キロ2キロとありましたので

もし興味がある方は是非買ってみてはいかがですか？

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

3連休前となりますので、ご予約が込み合うと予想されます。

今日も、夕方ごろまで予約が埋まってしまいました。

ご希望のお時間帯、ご希望のスタッフがおられましたら

早めにご予約されることをお勧めします☆

皆様からのお電話ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／

電話番号：078-921-8887

HP：　https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132

兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前　下車　徒歩５分です＾＾

駐車場完備しています＾＾

営業時間　：　10:00～24:00

定休日　　：　年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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