ストレッチ☆

 

こんにちは(#^.^#)

昨日から風がキツイですね、、、

強風注意報が出てたりしていましたよ(-_-;)

最近は地震があったり、今朝は土砂崩れのニュースがやっていたりと

災害の被害が増えていますね。

新年度になって何かとバタバタする時期でもありますから

気を引き締めて行動しないとです(>_<)

あと、体調管理も気を付けないといけないですね、、、

 

 

昨日スタッフ同士で話をしていたのですが

皆さん普段ストレッチを日頃からおこなったりしますか?

やはり年々身体が硬くなっていくものです。

お風呂上りや寝る前などほんの少しの時間でもいいので

ストレッチを毎日行うべきだ!!と熱弁をしていました(笑)

私は普段ストレッチを全くと言っていいほどやらなくて、

そのせいで身体も硬い方なのですが

スタッフで毎日ストレッチをする人がいまして

昔は身体が硬かった方だったのに

今ではべちゃーとつくくらいに柔らかくなっているのです。

凄いですよね、、日々の積み重ねって、、、(笑)

ストレッチのやり方を教えてもらいましたので

私も見習って毎日は難しいかもしれませんが

心がけてやってみたいと思います!(^^)!

次回ストレッチの効果ややり方なんかをお伝えしたいと思います☆

 

それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆

お陰様で夕方ごろまでのご予約が埋まりつつあります。

お早目にご予約されることをお勧めします☆

皆様からのお電話ご来店をお待ちしております\(^o^)/

 

 

電話番号:078-921-8887

HP: https://yururi-tamatsu.com/

インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」

〒651-2132
兵庫県神戸市西区森友2-39-2

明石からのアクセスも便利☆

明石駅からバスで西神中央駅行→変電所前 下車 徒歩5分です^^

駐車場完備しています^^

営業時間 : 10:00~24:00

定休日  : 年中無休で元気に営業中
予約は埋まりやすいため
早い目のお電話お待ちしています。
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