こんにちは(#^.^#)
昨日から風がキツイですね、、、
強風注意報が出てたりしていましたよ(-_-;)
最近は地震があったり、今朝は土砂崩れのニュースがやっていたりと
災害の被害が増えていますね。
新年度になって何かとバタバタする時期でもありますから
気を引き締めて行動しないとです(>_<)
あと、体調管理も気を付けないといけないですね、、、
昨日スタッフ同士で話をしていたのですが
皆さん普段ストレッチを日頃からおこなったりしますか?
やはり年々身体が硬くなっていくものです。
お風呂上りや寝る前などほんの少しの時間でもいいので
ストレッチを毎日行うべきだ!!と熱弁をしていました(笑)
私は普段ストレッチを全くと言っていいほどやらなくて、
そのせいで身体も硬い方なのですが
スタッフで毎日ストレッチをする人がいまして
昔は身体が硬かった方だったのに
今ではべちゃーとつくくらいに柔らかくなっているのです。
凄いですよね、、日々の積み重ねって、、、(笑)
ストレッチのやり方を教えてもらいましたので
私も見習って毎日は難しいかもしれませんが
心がけてやってみたいと思います!(^^)!
次回ストレッチの効果ややり方なんかをお伝えしたいと思います☆
それでは本日もゆるり玉津店は元気に営業しております☆
お陰様で夕方ごろまでのご予約が埋まりつつあります。
お早目にご予約されることをお勧めします☆
皆様からのお電話ご来店をお待ちしております\(^o^)/
電話番号:078-921-8887
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インスタ→「全身ほぐし整処ゆるり玉津店」
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